Площадка нейромышечной активации "Полет"

Площадка нейромышечной активации "Полет"

Назначение площадки "Полет"

Применимо для всех от 3 лет до преклонного возраста, включая лиц с ограниченными возможностями здоровья. Предназначена для восстановления и эмоционального отдыха, зарядки, разминки, игровых действий, в составе занятий ОФП, спортом, адаптивной физической культурой, для профилактики заболеваний и восстановительных занятий, для, уменьшения усталости, мышечных напряжений и стресса.
Площадка, как тренажер, применима в составе развивающих занятий и решения задач в области адаптивной физической культуры ортопедии, неврологии, травматологии, кардиологии, геронтологии, антистрессовой терапии, коррекционной терапии и других областях.
Тренажер является адаптивным, в зависимости от состояния человека и его двигательных и когнитивных возможностей. Например, для “ходьбы на площадке” можно не отрывать стопы от опоры, или уменьшать мышечное напряжение легкими качаниями с минимумом усилий и амплитуды.

Выполняемые упражнения

Для восстановления и отдыха можно “свободно” качаться, ощущая комфорт и расслабление. Удобство движений “задаем” сами, все в удовольствие без напряжения, Выполняя зарядку, разминку или физкультпаузу, сочетаем упражнения и позитивную окраску движений.
Площадка - устойчивый пружинный модуль, с помощью которого легкие ритмичные движения вызывают ответные сокращения всей скелетной мускулатуры. Комфортно и доступно для всех, включая лиц с ограничениями возможностей здоровья.
Качания – упражнение и игра, включение ощущений тела, равновесие и координация. Движения улучшают и “включают” телесный и эмоциональный контакт, в том числе общение и контакт с ребенком при занятии. Упражнения можно выполнять стоя, в т.ч. на проблемные зоны, а также сидя и лежа. Это обмен веществ и снижение веса, осанка и мышечный корсет.

Принципы действия тренажера

- соединение эмоциональной и естественной биомеханической среды;
- создание механических волн напряжения-расслабления, организма, пере-дающихся во все звенья и ткани тела занимающегося;
- использование сочетания, нагружение-разгружение, координация и управление при двигательных действиях;
- использование сочетания направлений движения в соответствии с задачами;
- соединение циклического характера деятельности и обучающих возможностей.

Психологическое восстановление

Переключение внимания, позитивный настрой. Профилактика гиподинамии, возможность движений дома, в офисе и на предприятии. Уменьшение психологических блоков вместе с мышечными за счет разминки, волнового характера движений, ощущения свободы от колебаний и упражнений.

Занимающийся сам выбирает активность или плавность движений, “включая? эмоционально-двигательное самовыражение. Возможны плавные колебания, релакс и “погружение”.

В составе спортивной тренировки.

Упражнения на силу, ловкость, выносливость, равновесие, гибкость. Развитие равновесия, координации. Плавность и минимальная амплитуда. Специальные упражнения на площадке. Оздоровление позвоночника. Колебания, упражнения, стретчинг. Опороспособность и ходьба. Адаптивная ходьба, опора или подвес.

Помощь для лиц с ОВЗ и пожилых

Площадка – адаптивный тренажер для создания возможности самостоятельных движений и увеличения и общего объема, включая безопасную разминку и зарядку. Адаптивная ходьба, в т.ч. после травм, Улучшает кровообращение, укрепляет суставы и связки.
Тренажер имеет возможности адаптивного применения, в зависимости от состояния человека, его двигательных и когнитивных возможностей. Например, для “ходьбы на площадке” можно не отрывать стопы от опоры, а снимать мышечное напряжение упражнениями с минимумом усилия и амплитуды. Радость от движений и занятия. Комфорт движений и интерес к общению, в т.ч. особенные дети. Самостоятельное владение телом. Эмоциональная окраска упражнений.

Эффективное восстановление

В составе реабилитации: при травме, неврологии (после инсульта, при Паркинсоне, Альцгеймере и др.), кардиологии, при вестибулярных, вегетососудистых, двигательных нарушениях и др. Для здоровья позвоночника, профилактики остеохондроза, нарушений осанки и ортопедии. Восстановление двигательных возможностей, опороспособности, координации движений и равновесия при ходьбе, улучшение кровообращения и общего обмена веществ. Профилактика гиподинамии, переутомления и травм.

Устройство тренажера

Волновая площадка включает поверхность опоры, один или несколько слоев пружин, промежуточные элементы жесткости и узлы крепления пружин. Возможны дополнительные элементы: колеса, ручка, подставка, пандус, поручни, подвесы и др. На площадке человек может комфортно качаться, ощущая “удовольствие полета” и легкость, и выполнять различные упражнения и действия.

Механизм физиологического действия (подробнее в Руководстве и Приложении 1). Тренажер помогает занимающемуся создать механические волны (1-5 герц) в системе “человек-тренажер” за счет собственных движений с амплитудой от минимальной до средней (в некоторых моделях выше). При пассивно-активных движениях рук, ног или туловища создаются волны напряжения-расслабления, ощутимые во всех звеньях тела и воздействующие на ткани тела человека, вызывая “самомассаж” мышц, кровеносных и лимфатических сосудов и прокачку крови мышцами, что разгружает и нормализует работу сердца и процессы обмена.
Занимающийся ощущает двигательный комфорт и "мышечную радость”, задавая режим “полезности и безопасности”. Волновая гимнастика (подробнее в Приложении 1). Упражнения, выполняемые человеком циклически за счет собственных движений (примерно 1-5 герц), вызывают ответные механические колебания в связочно-суставном и нервно-мышечном аппарата человека в естественном диапазоне частот (примерно от 1 до 30 гц, расширенно до 200 гц). “Ритмичная” биомеханика является основой волновой гимнастики на низких частотах.

“Волновые” упражнения обеспечивают эффект “природного оздоровления” за счет многократного повторения воздействия на нервные окончания, сосуды и капилляры, мышцы и органы каждого занимающегося “в процессе движения”. Естественное распространение и распределение нагрузки “биомеханическими волнами” делают эти упражнения универсальными для занимающихся, способствуют уменьшению мышечных зажимов, переутомления и спазмов.
Действие тренажера (подробнее в Руководстве и приложениях)

Действие тренажера также основано на его возможностях и свойствах.

1. Площадка в первую очередь, переключает внимание человека и “сенсорный поток” на движение в позитивном ключе. Это дает эмоциональное переключение, помогая психологической разгрузке и отдыху.
2. Исторически человек и большинство животных двигались более активно, с большей скоростью, динамикой и амплитудой, особенно по вертикали. Сегодня большинство людей ходит меньше, более спокойно по гладкому полу и асфальту. Качания на площадке – это бóльшая динамичность движений и бóльшая амплитуда по вертикали, как элементы естественной биомеханики. Или мéньшая, если это необходимо.
3. Применение площадки помогает увеличить совокупный объем движений, создает двигательную и социальную мотивацию и возможности для занятий в любых условиях. Это нравится, дает комфорт, отдых и удовольствие.
4. Качания на площадке имеет положительную эмоциональную окраску движений в сочетании с естественной биомеханикой (п.3). Без подобной эмоциональной мотивации (как игры и др.) гипокинезия становится повсеместной и тотальной. Недаром, дети любят попрыгать на диванах и батутах.
5. Волновая площадка является биомеханически разгружающим устройством. С ней намного проще сделать ряд движений с малой амплитудой. Например, “ходить”, качаться, ощущать равновесие и др.
6. Волновая площадка является нагружающим устройством. На ней ощутимо выше ощущается нагрузка на мышцы и связки при выполнении элементов физических упражнений во всех положениях на большинство групп мышц и проблемные зоны.
7. Волновая площадка является “управляющим тренажером”. На ней ощутимо выше “задание на координацию движений” для всего тела за счет ритма движений и “дозированной” неустойчивости. Усилие опоры тела начинается со стоп и передается выше, “включая анатомические поезда” в ритме движений человека.
8. Волновая площадка является биомеханическим тренажером. Циклическая смена состояния мышечного и связочного аппарата человека обеспечивает:
- “пассивный массаж” кровеносных и лимфатических сосудов, что помогает работе сердечно-сосудистой системы и обмена веществ;
- согласованное взаимодействие центральной и периферической нервной системы, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и жизненно важных органов;- укрепление мышечного корсета, позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
- помощь в профилактике нарушений осанки и позвоночника;
- трофическое действие, обеспечивают профилактику застойных явлений, последствий гиподинамии, малоподвижного образа жизни, сидячей работы и травм;
- другие жизненно-важные процессы.
9. Волновая площадка “Полет” является обучающим тренажером и колебательным устройством. Выбирая цикличное движение и его характер, можно помогать формированию восприятия положения тела, пространства, равновесия, проприоцепции, двигательных навыков и многому другому. В том числе формировать игровую и коммуникативную среду для целей занятия.
10. Волновая площадка является также адаптивным и коррекционным тренажером, с точки зрения сенсорной интеграции. Безопасность и комфорт (подробнее в Руководстве, Приложении “Применение для лиц с ограничениями возможностей здоровья”).

Движения комфортны, уровень нагрузки и темп задаются движениями занимающегося. Упражнения безопасны и атравматичны для всех групп пользователей: дома, в спортзале, в офисе и на производстве, в школе, на отдыхе, в санатории, кабинете ЛФК и др. Возможны занятия стоя, стоя с опорой, сидя, сидя на коляске и др.
В режиме движений на площадке без встряхивания, с минимальным темпом и амплитудой (релакс и отдых) противопоказаний нет. Имеются ограничения и противопоказания при “активных” движениях. Следует соблюдать правила безопасности, включая применение опоры при необходимости.

Социальная применимость (подробнее в Приложениях)

Площадка комфортна и применима для большинства пользователей. В силу простоты, удобства, доступности и адаптивности применение Площадки мало зависит от индивидуальных, социальных, методических и психолого-педагогических ограничений при проведении оздоровительных форм ФК. Она “мотивирует” к движениям с удовольствием, к преодолению гиподинамии в школе, офисе, в зале и дома.
Площадка расширяет возможности физической активности, оздоровительных занятий и ЛФК, форм занятий и мест применения, включая лиц с ограниченными возможностями, помогая десяткам групп потребителей.
Занятия комфортны и безопасны дома, в детском саду и школе, медицинских, спортивных и социальных учреждениях, в группах здоровья 50+, 70+, в офисе и на производстве, требуя минимум времени и места для занятий. Как правило, занятия возможны без участия инструктора и медработника.
© Текст, Кахидзе А.С., 2018-2022 гг.
© Текст, Yazdorov.ru, 2020-2022 гг.

От Авторов
Уважаемые пользователи!

Более 20 лет успешного применения современных волновых площадок позволяют предложить Вам сегодня один из самых современных, удобных и полезных тренажеров для детей и взрослых, ведущих малоподвижный образ жизни и имеющих физические перегрузки, для спортсменов, пожилых людей, а также для лиц, имеющих ограниченные возможности здоровья.
Занимаясь с минимальными усилиями, Вы можете ощутить комфорт и радость, уменьшение усталости, восстановление и психологический отдых. Тренажер предназначен для оздоровительных целей, зарядки, разминки, занятий спортом, применим для профилактики заболеваний и восстановительных занятий.
Модели универсальны и эффективны для каждого члена семьи, позволяют сохранить и укрепить здоровье, занимаясь в режиме комфортности и “мышечной радости”. Естественные колебательные процессы в мышцах и всем теле оказывают положительное оздоровительное и психологическое воздействие, подтвержденное многолетним применением и отзывами занимающихся.
Мы надеемся, что Вы и Ваши близкие, занимаясь на площадке Полет, смогут присоединиться к тысячам тех, кто улучшил свое самочувствие и почувствовал энергию и радость!

С уважением, А.С.Кахидзе, М.Ф. Агашин, И.А.Попов

Конструктивные возможности для лиц с ОВЗ.

Площадка может иметь конструктивные особенности, обеспечивающие биомеханические возможности и свойства, позволяющие безопасно применять ее для большинства лиц с ограниченными возможностями здоровья:
- устойчивость, высокая, очень высокая, полная (неподвижна);
- высота от 5 до 50 см, поручни, подставка, пандус, подвесы;
- применимость для динамичных, активных движений, для равномерных движений, для медленных перемещений и релакса;
- наличие или отсутствие степеней свободы (кроме вращательной вокруг вертикальной оси);
- управляемая амплитуда поступательных и вращательных перемещений;
- дополнительная масса, высокая инерция опоры;
- регулируемая частота (упругость) основных колебаний (вертикальных или др.);
- наличие поручней, подвесов, иных адаптивных элементов;
- возможность он-лайн измерений, оценки перемещений;
- применимость для лиц на колясках, с ходунками, роллаторами, костылями и т.п.;
- применимость для лиц с подвесами;
- элементы ограждений от соскальзывания и падений, применимость для безопасных групповых занятий, в т.ч. детей, лиц с ОВЗ и пожилых.

Примеры возможности применения Площадки “Полет” для лиц с ограничениями возможностей здоровья

Ограничения по зрению – площадка дает удобство и облегчение упражнений. При активных качаниях (держась за поручень) занимающийся ощущает динамику, энергетику движений и активную работу мышц, эмоциональный подъем и антистресс, тренировку выносливости, равновесия и координации движений.
Ограничения по слуху – площадка применяется против гиподинамии, для разминки, профилактики усталости, для повышения эффективности спортивных занятий.
Ограничения умственных способностей (также психические заболевания) – площадка дает удобство и облегчение упражнений. Циклические упражнения и движения с динамикой, которые легко выполнить и повторить, важны психологическая разгрузка и коррекционное воздействие, тренировка координации движений и выносливости, которые обычно затруднены. Волновые упражнения для психоре-гуляции, уменьшения мышечной и психологической напряженности и стресса.
Заболевания опорно-двигательного аппарата – площадка дает удобство и облегчение упражнений. Возможны упражнения в адаптивном режиме по темпу и амплитуде, в т.ч. с минимальными усилиями.

Лица на колясках – площадка дает удобство и облегчение упражнений. Улучшение обмена, профилактика гиподинамии, тренировка выносливости, спортивных качеств. Возможны упражнения для мышц рук, туловища и частично таза и ног, за счет плавных колебаний на площадке. Выполняется на коляске, как, находясь на площадке, так и вне площадки, опираясь на упругую опору.

Детский церебральный паралич – площадка дает удобство и облегчение упражнений. Создание возможностей для тренировки функции ходьбы, выносливости, координации движений, равновесия и опороспособности за счет опоры, адаптивной площадки, минимальной амплитуды и нагрузки. Циклические движения способствуют уменьшению мышечных спазмов, психологической напряженности, ортопедических отклонений. Улучшают нервную проводимость, кровообращение и обмен веществ.

Заболевания сердечно-сосудистой системы, вегето-сосудистая дистония – площадка дает удобство и облегчение упражнений. Улучшение кровообращения, проводимости капилляров, обмена, работы суставов, нагрузка мышц ног при минимальной нагрузке и амплитуде. Профилактика ухудшения равновесия, головокружения и др.

Последствия инсульта, инфаркта, неврология (в т.ч. рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и Альцгеймера) – площадка дает удобство и облегчение доступных упражнений в составе разминки и ЛФК. Создание возможности отдельных движений на площадке с опорой, “шагов”, восстановление функции ходьбы, координации движений, равновесия и опороспособности за счет адаптивной опоры и минимальной нагрузки. Улучшение нервной проводимости, кровообращения, выносливости и общего обмена.

Пожилой возраст, травмы и повреждения – аналогично предыдущим группам. Применение для лиц без ограничений возможностей здоровья. Применимо для спортивных и оздоровительных занятий, для профилактики гиподинамии, хронических и профессиональных заболеваний, физических и эмоциональных перегрузок, инфаркта, инсульта и др.

Немногие тренажеры и методики удобны и применимы в любом месте, просты и эффективны, как для обычных оздоровительных занятиях, так и для профилактики заболеваний и восстановления.

Площадка “Полет” относится к тренажерам, имеющим выраженное восстановительное и антистрессовое воздействие на организм человека. Она компактна, надежна, не требует электропитания, проста в ремонте, срок службы не ограничен. Есть дополнительные элементы для безопасной опоры. Применимо с инструктором и без него в составе разминки, занятий ОФП, спортивной тренировки, лечебной физкультуры, для физкультпаузы и др.

Упражнения на площадке ближе к игре и отдыху, темп и амплитуда определяется самим занимающимся. Применимо:
- для профилактики усталости, “мышечной радости”, восстановления, отдыха;
- для отдыха между упражнениями для детей и взрослых;
- для радости, психологической разгрузки, восстановления и антистресса;
- разминки, профилактики гиподинамии, улучшения обмена;
- профилактика отклонений опорно-двигательного аппарата;
- уменьшения мышечных блоков, спазмов, ассиметрии мышечного тонуса, профилактики нарушений ортопедических отклонений, в т.ч. позвоночника;
- для лечебно-восстановительных занятий ортопедической направленности, включая профилактику искривления позвоночника, сколиоза и др.;
- возможности для тренировки и улучшения опороспособности, функции опоры и ходьбы, в т.ч. не отрывая ног;
- для тренировки и улучшение равновесия, координации движений, проприоцептивных сигналов;
- для восстановительных занятий всех занимающихся;
- для тренировки в условиях подвижной опоры, стресса, в управляемой среде;
- для оздоровительных и восстановительных занятий с элементами динамики ходьбы для лиц, которые самостоятельно не могут ходить или стоять;
- для направленного нагружения мышц ног, проблемных зон, сжигания жира и снижения веса;
- в спортивной тренировке для развития общей и специальной выносливости, точности, ловкости, координации движений и др., в т.ч. при минимуме нагрузке (спортивная стрельба) и высокой нагрузке (борьба и единоборства);
- с любыми тренажерами и методиками, адаптивными элементами неровной поверхности, подвесами, поручнями, при игровых действиях;
- самостоятельно и в составе комплекса для энергичных активизирующих упражнений;
- самостоятельно и в составе комплекса для спокойных, релаксирующих и замедляющих упражнений, включая психорегуляцию и трансовые методики;
- другие виды применения.

Размеры

Дома, в ЛПУ, офисе 640х430х260(180) мм, (ДхШхВ). Масса 14(10) кг.
На улице, в спортзале 900х600х260(200) мм, (ДхШхВ). Масса 10-40 кг.
Колебания 0,1-5 гц, по комфортности. Патенты РФ, опыт применения 20 лет.

Самовывоз от 1000 руб.: Москва, ул. Николоямская, 1, (600 м. от м. Таганская), тел.: +79199601112 

Доставка по Москве 350 руб., консультация менеджера по телефону: +79199601112 

Вопросы и заказ в wa.me/+79153632727