Ваша корзина пуста
В вашей корзине:
Ваша корзина пуста
О здоровом питании
Последние отзывы

Чистые мысли

Здоровым считается человек, который здоров не только физически, но также эмоционально, ментально и духовно.

Например, физическое здоровье. Сейчас миропонимание людей, которые занимаются собой, меняется. Многие люди стараются больше двигаться, заниматься йогой, активно проводят отпуск, уделяют внимание профилактике заболеваний, стараются бросить вредные привычки и даже пересматривают основные принципы своего питания.

Физическое здоровье крайне важно, ведь если человек имеет все богатства мира, главное, чтобы он смог ими воспользоваться и получить от этого удовлетворение. Если же ты болен, то трудно радоваться жизни.

Мы — это то, что мы едим, думаем и делаем

Биомагазины и биопродукты в европейских странах, например, уже привычное дело. Конечно, я также стараюсь и в своей жизни избирательно подходить к выбору пищи.

Очень важно ментальное состояние здоровья — то как мы думаем, что чувствуем, какие эмоции испытываем

Вот представьте: вас кто-то расстроил и настроение тут же испортилось, вам кто-то улыбнулся или сказал что-то радостное — и вновь стало весело и хорошо. В результате, наш ум скачет с одной мысли на другую, с одной эмоции на другую, словно мартышка, и управляет нами так, что мы становимся безвольными существами, которые теряют понимание жизни и ощущение счастья. Человек часто не понимает, почему вдруг испортилось его настроение. Он живет в этой жизни автоматически и даже не догадывается, что есть какие-то вещи, которые могут улучшить настрой.

Многие ругали Дейла Карнеги, а ведь людям, которые привыкли быть хмурыми и серьезными, нужно всего лишь заставить себя — подойти к зеркалу и подарить себе улыбку, сделав это, для начала, хотя бы как физическое упражнение. Сначала это будет механическим действием, но даже гримаса (грустные глаза и смешная улыбка) уже, как минимум, повысит настроение. На-учившись улыбаться себе, будет легче улыбаться другим, и миру в целом.

Чаще всего, нам нужны причины для позитивных эмоций, поэтому всем было бы полезно увидеть людей в Индии, которые счастливы в домике Наф-Нафа из прутиков и тряпочек, счастливы просто так, потому что они люди и живы. Вот женщина качает ребе-ночка на руках, любимый рядом с коровой ходит — она счастлива! Даже без стиральной машины.

Крайне важно научиться радоваться жизни, как она есть. Лучше всего перестать смотреть грустные и серьезные передачи и кинофильмы, навевающие не-гативные мысли и эмоции. Перестать жаловаться и слушать жалобы других. Научиться все принимать, и всему говорить ДА. Увидеть, наконец, что у природы и Вселенной нет грусти и бедности. Все проходит, обновляется и расцветает заново.

Социальное здоровье не менее важно. То есть, насколько человек реализован и удовлетворен в социальной жизни и профес¬сии, и насколько удовлетворены все те, кто его окружает: члены его семьи, люди, с которыми он живет, встречается и общается, любимые, друзья, родственники, коллеги, учителя. И конечно же, насколько возможно в этом круге органично существовать.

Я вижу, что людям плохо удаются простые вещи — просто дружить или просто любить. А ведь так прекрасно научиться дарить себя другим и делать людей вокруг счастливее, искренне любя и принимая всех, такими, какие они есть. Например, попробовать прожить неделю без конфликтов, в полной искренней доброжелательности.

Бывает люди уходят с головой в работу и совершенно забывают о родителях, которые подарили им жизнь и вырастили. Такое положение тоже делает человека социально нездоровым. При отсутствии благодарности родителям не бывает полного удовлетворения, ибо человек, выходит, неуравновешен с этой точки зрения.

Никто не сможет полностью вернуть своим родителям долг, — драгоценный дар жизни, полученный от них. С точки зрения Аюрведы считается, что важнее всего осознать и реализовать любовь к своей матери. Наше простое спасибо родителям иногда меняет все в нашей жизни к лучшему.

Окружающая нас среда, пища из впечатлений, которую мы получаем, тоже очень важны для социального здоровья. Аюрведа предлагает разукрасить нашу жизнь и наш дом светлыми, яркими, радостными цветами.

И, наконец, духовное здоровье. Кто я? Зачем и куда ведет мой путь, каковы цели и предназначение моей жизни? Как постичь настоящую свободу и достичь просветления? Мне все чаще встречаются люди, которые задают себе эти вопросы.

Даже если человек особенно об этом не задумывается, а просто без излишней возвышенности старается прожить свою жизнь в благости и уважении к себе и окружающему миру, уделяет внимание физическому, ментальному и социальному здоровью, последовательно до-стигая простых целей своей человеческой жизни, — это, на мой взгляд, само по себе, делает его высокодуховным существом.

Невозможно заставить другого принять твою веру и пойти твоим путем, для каждого хорошо то, что хорошо для него. Каждый человек имеет право выбрать свой путь и созревает в собственном ритме. 

Духовное здоровье - это не грусть и не радость, даже если нам удается не пропасть в этих эмоциях, а спокойствие и умиротворение. Прекрасная золотая середина бытия.

Человек - это не просто материальный объект. В нем есть и Духовные Составляющие. И как раз они остаются без внимания. 4 составляющих человека - это Личность, Душа, Тело и Сознание! Чему человек уделяет внимание, тем и становится! Из Души исходит Сила! И вот своим вниманием Личность направляет эту силу либо на развитие материи либо Души! Но все мы знаем, что любая материя конечна и смертна! Тогда смысл направлять в смертное своё внимание?

А вот Душа - это субстанция нематериальная и вечная! Она идеальна для материального мира и недостаточно развита для Духовного мира. Так вот, Личность, направляя силу внимания на Душу, обеспечивает её развитие! А инструменты для этого - Духовные Практики, такие как Цветок Лотоса, Пирамида! О них можно прочитать в интернете. 

Сортировать по умолчанию дате названию

Заказать обратный звонок
* Контактное лицо:
* Ваш телефон:
Удобное время для звонка:
Тема для обсуждения:
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности. Узнать больше