Динамический самомассаж восстановление функций опорно - двигательного аппарата и внутренних органов

Ситема простых и доступных упражнений по проминанию мягких тканей. Динамический самомассаж восстановление функций опорно - двигательного аппарата и внутренних органов.

В чем уникальность системы и что она может?
Динамический самомассаж (ДСМ) — уникальная система необычных и одновременно простых упражнений. Дает великолепный эффект при ограничении функций опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
Освоение ДСМ открывает широкие возможности для самовосстановления и поддержания здоровья как при напряженном физическом, так и малоподвижном образе жизни.

Система упражнений, помогающая очень эффективно решать проблемы поясничного отдела позвоночника, тазобедренных и коленных суставов, седалищного нерва.

Авторская методика Алексея Кириллова построена на том факте, что у большинства людей в силу привычного образа жизни вырабатываются двигательные стереотипы, а также стереотипы в питании и, самое главное, стереотипы мышления. Эти стереотипы не меняются годами, хотя обстоятельства требуют изменений!

Основу методики ДСМ составляют небольшие изменения по расширению двигательных стереотипов, а также стереотипов питания и мышления, что приводит к совсем неожиданным и очень позитивным результатам.
Рекомендуется использовать динамический самомассаж для профилактики и восстановления связок, мышц, хрящевых тканей и суставов при остеохондрозе позвоночника, артрозах, подвывихах и смещениях позвонков, сколиозах, заболеваниях внутренних органов живота, во время восстановительного периода после травмы у взрослых и детей, нейроциркуляторной дистонии, аллергиях, а также с целью поддержания активности, функциональности тела и нормализации веса.

Результаты применения системы упражнений ДСМ:

• Снятие или ослабление болезненных симптомов, ощущений ограничивающих подвижность, коррекция осанки - После 3-4 занятия у всех наблюдалось улучшение самочувствия и уменьшение болезненных симптомов. Через 8-10 занятий – коррекция осанки, значительное улучшение самочувствия и снижение большинства беспокоящих симптомов.
• Улучшение кровоснабжения тканей и их оздоровление — улучшение функциональности, повышение эластичности
• Увеличение подвижности суставов - У участников, у которых имелись различные симптомы проявления остеохондроза различных отделов позвоночника, артрозы и артриты, ограничение подвижности и функциональности суставов, нарушение осанки, к завершению программы замечали улучшение двигательной активности..
• Улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности
• Снижение веса, после 14-16 занятий начинается эффективный процесс похудения. При регулярных занятиях в течение 1,5-2 месяцев уменьшение веса достигает 10-12 кг.
• Увеличение остроты зрения

Особенности динамического самомассажа Алексея Кириллова — это одновременное воздействие семи факторов:

• Поверхностный массаж тела;
• Массаж внутренних органов;
• Дозированная физическая нагрузка;
• Энергетическая коррекция;
• Само вправление позвонков;
• Усиление венозного кровотока и лимфотока;
• Активизация работы диафрагмы.

Сегодня поговорим о том, что делать при ограничении функций опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Когда в дом приходит беда - не нужно отчаиваться. Алексей раскроет тему того, как обезопасить себя от проблем с ОДА и внутренними органами, и того, что делать в ситуациях, когда обезопасить себя не удалось.