Ваша корзина пуста
пн-вс 9:00-20:00
ХОРОШИЕ НОВОСТИ!
Наставление Дмитрия Петровича Беркова по питанию https://vk.cc/5Qoaqr
Такой лист он вручает своим пациентам по висцеральному массажу. Базовае знания.
24.03.201924.03.201929.04.2017Алина о товаре Огневой массаж:
«Данную Практику, чаще всего, применяют при нервно-психологических сбоях, подключках, перегрузках ментальной сферы, фобиях, психических, панических...»
Любовь Евгеньевна о товаре Катушки Мишина — прибор, для излечения хронических болезней :
«Доброго здоровья всем. С катушками познакомилась в БИОКВАНТе Горяева, и решила себе купить.С декабря 2019 с катушками в тесном контакте. .Из полож...»
колышкина татьяна владимировна о товаре Касторовое масло — Индия, завод АМЕЕ CASTOR 1л.:
«купила это масло с целью проводить очистку тонкого кишечника. Прочитав отзывы , решила проверить с помощью спирта. Действительно масло растворяется...»
Дефицит витамина В12 приводит к возникновению нервных заболеваний. Поэтому так важны продукты питания, содержащие витамин В12. Он вполне может стать причиной такого заболевания, как рассеянный склероз, при котором миелиновые слои, защищающие наши нервные клетки разрушаются. Результатом данного процесса выступают параличи, а срок жизни сильно уменьшается.
При минимальной норме Б12: 2,4-2,6 мкг/день
В осьминоге 20 мкг/100г, можно съесть всего 15 г в день
В мидиях 12 мкг/100г можно съесть всего 20 г в день
Сыра уже нужно съедать 70 г в день
Хорошо что витамин способен аккумулироваться в организме, – он откладывается в печени, почках, легких и селезенке. Б12 вырабатывается микроорганизмами в пищеварительном тракте любого животного, включая человека, как продукт деятельности микрофлоры, однако он не может усваиваться, так как образуется в толстой кишке и не может попасть в тонкую кишку для усвоения организмом. Еще раз, обращаем внимание на МУМИЁ - высокогорные экскрименты алтайских мышей) https://vk.cc/5QPwHw
Больше всех рискуют почитатели вегетарианства, в особенности те, кто отказывается не просто от мяса, но и рыбы, сыра, молока, яиц, поскольку им негде взять этот витамин.
Витамин B12 содержится в моллюсках в таком количестве: 84,1 мкг в 85 граммах отварных моллюсков. Мало того, что в моллюсках находится наибольшее количество витамина B12, так еще они богаты калием. 85 граммов моллюсков в консервной банке или в свежем виде содержат 534 мг калия.
В устрицах содержится витамин B12 в таком количестве: 2,6 мкг в 10 граммах устриц. Устрицы содержат больше цинка, чем любой другой продукт. В 6 сырых устрицах 32 мг цинка .
В мидиях содержится витамин B12 в таком количестве: 2,6 мкг в 15-20 граммах мидий. В дополнение к большому содержанию витамина B12, мидии — источник:
белка;
калия;
витамина С;
омега-3 жирных кислот.
Полноценный белковый, жировой, углеводный обмен абсолютно невозможен без этого витамина, поскольку без него не могут нормально функционировать другие активные элементы. Только в случае взаимодействия данного витамина с другими веществами возможен синтез в ядрах клеток РНК и ДНК, содержащих в себе генетическую информацию. Употребляйте продукты питания, содержащие витамин В12 и будьте здоровы.
